近年來，人體各類結節病變檢出率增高，肺結節、乳腺結節、甲狀腺結節......頻繁出現在體檢報告上。大部分人都會心頭一緊，又害怕又焦慮。
為什么有人容易長結節，結節根源是什么，日常如何養生來消腫散結呢？
今天分享3個春季疏肝散結的小方法，一起來看看吧~
結節的根源是？
中醫認為結節的形成是一個非常緩慢的過程，其大致需要經過氣結-痰凝-血瘀-結節幾個環節，根源在“肝”，想要調理結節，還得從肝入手，疏肝理氣。
肝主疏泄而藏血，是一身氣機升降的樞紐，疏泄全身氣機、血液、津液等，喜通暢，惡抑郁。肝的疏泄功能正常，是保持肝臟本身功能及其他臟腑功能協調有序的重要條件。
氣機不暢，肝氣郁結，就是生病的開始。
“肝氣郁結”嚴重時會影響脾胃的運化功能，生濕生痰。體內的升降失常，內部就會出現氣滯血瘀。
血瘀、痰濁隨著經絡游走，在五臟六腑的某處聚結，郁結在喉結處為甲狀腺結節，在乳腺為乳腺結節，在肺部則是肺結節。
因此，調理各類結節，中醫一般都是從肝入手。疏肝理氣，是結節增生人群一定要重視的事情。
春季是疏肝理氣黃金期
中醫養生理論認為“春與肝相應”，春季是養肝的好時機，此時肝功能最為旺盛，肝主藏血，主疏泄的功能逐漸加強。
春天是疏肝散結好的時機！
《黃帝內經》說，「肝應春」。意思是，肝的生理功能與春的氣候變化，能夠同步振蕩。
也就是說，肝主疏泄，在春天對自身和其他臟腑的調控更為積極，以適應春天的生長升發。那么從肝調達、利散結的角度，我們就要看肝能不能“應春而旺”。
若能，肝疏泄相對增強，那么氣血通暢。這時我們可“錦上添花”，助肝疏泄，更利散結。
若不能，肝氣當升不升，那么氣機郁結。這時我們要“雪中送炭”，助肝解郁，預防加重。
所以，或治或防，“肝應春”這句話都告訴我們，在春天利用好肝的積極變化去調理，會有事半功倍的效果。（內容參考正安醫館公號）
食養幫助疏肝理氣
春季養肝消結，重在疏肝理氣！方法有很多，但是以食療最為受歡迎，這里為大家分享3種食養方法，3個穴位按揉法~
“1碗粥”-金橘芡實小米粥
【材料】金橘20克，芡實100克，小米50克，生姜少許。
【做法】將金橘洗凈切片，芡實、小米淘洗干凈，然后把所有食材一同入鍋，加水適量，大火煮開，改用小火熬成稠粥即成。
【功效】健脾養胃，疏肝理氣。（來源于：中國食品藥品監管雜志公號）
2、玫瑰佛手茶
喝茶養生比較方便快捷，春節推薦你喝喝玫瑰佛手煮茶。玫瑰花，行氣解郁、和血，止痛；佛手，疏肝理氣，和胃止痛，燥濕化痰。
在春天里，可以根據需求取適量玫瑰花與佛手煮茶或泡茶飲用。如果你覺得自己搭配比較麻煩或者把握不好量，可以直接選擇李良濟玫瑰佛手茶！
這款茶飲甄選上等重瓣紅玫瑰和佛手，搭配枸杞子、橘皮和甘草，品質食材經過科學配比、專業調制、多道工序制成獨立袋裝茶包。
熱水沖泡即可飲用，非常方便！泡出的茶水，茶湯清透、口感香醇。舒緩身心，助你輕松擁有好心情。
3、抒結茶
關于結節的調理，歷代典籍都有不少的相關記載，比如：《千家妙方》的“加味解毒散結湯”，《洞天奧旨》的“英藤湯”。
李良濟遵循藥食同源的原則，參考以上兩個古典經方結合李良濟名醫—蔡家寧散結方茶，以食材代替藥材，研發出一款食療茶飲——抒結茶。
抒結茶的配料有橘皮、重瓣紅玫瑰、蒲公英根、甘草、桂圓、桔梗、佛手、茯苓、薄荷、靈芝（紫芝）等。
疏肝理氣：橘皮，重瓣玫瑰、佛手。
健脾祛濕：茯苓利水滲濕，健脾；桂圓補益心脾，養血安神。
祛痰散結：蒲公英消腫散結、桔梗祛痰排膿。（食材功效參考《藥典》）
多味食材，以食品級的三角立體包來包裝，金字塔形的茶包，能讓草本的香味及滋味快速而完整地釋放出來。而且透明茶包，優質原料清晰可見~
小袋獨立包裝，一次喝一袋，食用更方便也更衛生，撕開用水沖泡即可，香濃醇厚，口感豐富~
如果你也有相關的困擾，想通過食養茶飲來緩解，這個春季一定要是試試這個抒結茶！
穴位按揉疏肝理氣
1、大敦穴
大敦穴是肝經的第一個穴位，它在大腳趾內側的趾甲縫旁邊。此穴可以按摩，也可以艾灸，能達到清肝明目之功效，可使頭腦清晰、神清氣爽。
2、行間穴
行間穴在大腳趾和二腳趾縫上，是一個火穴。肝屬木，木生火，如果肝火太旺，就要瀉其心火，而行間穴就是一個瀉心火的穴位。
春天肝火盛，會出現牙痛、腮幫子腫、口腔潰瘍、鼻出血、舌尖長皰等癥，多揉行間穴能緩解上述癥狀。
3、足三里穴
足三里穴在外膝眼下3寸（即四橫指），距脛骨前嵴1橫指，當脛骨前肌上。取穴時，由外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間，由脛骨旁量1橫指處即是穴。
足三里穴是足陽明胃經的主要穴位之一，具有調理脾胃、補肝益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪之功能。（內容參考廣東中醫藥公號）
春季養肝正當時，趁著這3個月好好疏肝，借著身體向外抒發氣血的時候，消散郁結，把身體從底子里養好吧~
溫馨提示：如果您有結節，想要通過中醫來治療和調理，您也可以來到李良濟國醫館，專業中醫師，幫您辨證治療，助您消結散結！
